1
NHẬP MÔN
Phù hợp cho người mới bắt đầu làm quen với trekking và hoạt động leo núi.
- Hoạt động
- đi bộ, băng rừng nhẹ nhàng.
- Địa hình
- đường đi rõ ràng có đường cỏ, dốc ngắn.
- Thời gian vận động
- dưới khoảng 5 giờ/ngày.
- Quãng đường
- dưới khoảng 12 km.
- Yêu cầu
- thể lực cơ bản.
PHÙ HỢP VỚI AI?
- Phù hợp với người lần đầu trekking.
- Phù hợp với mọi người, mọi lứa tuổi
- Phù hợp với người ít kinh nghiệm leo núi.
- Phù hợp với người ít tập thể thao và muốn bắt đầu với cung đường nhẹ nhàng.
- Không phù hợp với những người có bệnh lý về tim mạch - huyết áp, hen suyễn hoặc các bệnh lý sức khỏe liên quan.
